这个问题其实很简单，只不过没想到这么多同学问，可能是理解成吃药了，要有一定剂量。其实练功，不管是八段锦还是五形气功，还是其他的拳脚功夫，亦或者太极拳和站桩打坐，都没有特定非得只练几次，理论上来说，练的越多，练的时间越长，功力会越深厚。当然，要具体考虑你的生活工作安排。